Посиделки
Еда для красоты
ejevichka.ufanet.ru
Питье от угрей и прыщей
3 ч. л. измельченных листьев мяты
1 стакан кипятка
Заварить мяту так, как вы обычно завариваете чай. И пить мятную воду вместо чая.
Чтобы быть всегда красивой
1-2 ч. л. меда, 1 стакан кипяченой воды - это все, что нужно, чтобы быть красивой. Съедайте каждое утро натощак именно такое количество меда, запивая его водой. Если вы страдаете повышенной кислотностью, добавьте этот мед в творог или кашу. Если вы будете съедать эту маленькую ложечку меда регулярно, то уже через две недели у вас заметно улучшится самочувствие, придет в норму работа всего пищеварительного тракта, сон станет крепче, а нервы придут в полный порядок. А это значит, что вы станете намного привлекательней.
Попробуйте эти рецепты, вреда они точно не принесут, а польза от них должна быть, особенно если вы попробуете не разок, а постоянно будете их использовать.
Еще очень полезно проводить разгрузочные дни. Вспомните, какую легкость вы испытываете летом, когда почти все ваше меню состоит из фруктов и овощей, так почему бы не доставлять организму такую радость почаще? Делайте себе фруктовые уик-энды хоты бы изредка. Ешьте в эти дни только фрукты и запивайте их минеральной водой без газа - они выведут из вашего организма шлаки, ваше пищеварение улучшится, а фигуру легче будет поддерживать в тех рамках, которых вы хотите.
ejevichka.ufanet.ru
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
