Посиделки
Тест: спорт - по душевному складу
(Домовой)
Есть определённые виды спорта, которые органично соответствуют вашему душевному складу и потому приносят максимальную пользу. Другие же упражнения, не отвечающие вашим психологическим особенностям, рискуют обернуться изнурительной тратой времени и сил.
Выберите для себя вариант ответа, наиболее вам подходящий.
1. Для меня важнее всего превзойти соперников и конкурентов в любом виде деятельности: а – абсолютно верно, б – нет, для меня важнее всего превзойти свои собственные достижения, добиться личного прогресса, в – пожалуй, важнее удовольствие от самой деятельности.
2. Какие чувства по поводу собственной фигуры вы испытываете, отправляясь на пляж: а – особых чувств не испытываю, ведь я же отправляюсь не на конкурс красоты, б – в целом моя фигура недурна и стесняться мне нечего, в – мне немного неловко из-за того, что недостатки моей фигуры на пляже скрыть нельзя.
3. Согласны ли вы, что для мужчины важнее физическая сила, а для женщины – грация и изящество: а – конечно, сила мускулов для женщины не так важна, как для мужчины, б - в принципе это так, но и сила для женщины тоже важна, в – для всех главное – хорошо владеть своим телом.
4. Сильно ли вас огорчают неудачи: а – меня они только подстёгивают, б – к неудачам отношусь достаточно спокойно, огорчения не выбивают из колеи, в – да, порой из-за этого просто опускаются руки.
5. Как вы относитесь к тому, что некоторые женщины пытаются найти себя в таких исконно мужских видах спорта, как тяжёлая атлетика и бокс: а – если женщина чувствует к этому склонность, почему бы ей не попробовать, б – по-моему, для женщин это не очень подходит, в – я вижу в этом что-то извращённое.
6. Помешает ли вам, если кто-нибудь будет наблюдать за вашими спортивными занятиями: а – нет, скорее наоборот, б – мне, пожалуй, всё равно, в – да, это меня стеснит.
7. Утомляют ли вас однообразные занятия: а – да, я предпочитаю смену впечатлений, б – не очень, в – скорее, нет, я человек усердный.
8. К какому типу сложения вы относитесь: а – пикническому – плотное телосложение, некоторая склонность к полноте, б – атлетическому – широкая кость, развитые мышцы, в – астеническому - сравнительно длинные конечности, тонкая кость, неширокая грудная клетка.
ИТОГИ
За каждый ответ «а» засчитывается 1 балл, «б» - 2 балла, «в» - 3 балла.
8 – 10 баллов. Так называемые циклические упражнения – велосипед, лыжи, бег и т.п., требующие выносливости и упорства, скорее не для вас. Ваша активность и энергия найдут выход в соревновательных видах спорта, спортивных играх. Занятия атлетизмом (бодибилдингом), скорее всего, ощутимых результатов не принесут, но если доставят удовольствие, то будут небесполезны.
11 – 18 баллов. Вы – весьма многосторонняя натура, вам подойдёт почти любой вид физической активности. Так что полагайтесь в своём выборе на собственный вкус. Пожалуй, только бег на длинные дистанции не очень соответствует вашей натуре.
19 – 24 балла. Атлетические виды спорта, связанные с силовыми нагрузками, вы освоите легко, но не ждите быстрых результатов. Любая активность полезна для вас в виде регулярных, не слишком продолжительных занятий с умеренной нагрузкой. Можете достичь успехов в спортивных играх, но скорее командных, чем индивидуальных. Хороши плавание, бег, лыжи, коньки, но только не в форме состязаний.
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
