Некоторые женщины считают, что забеременеть вовсе не сложно. Однако, зачатие здорового ребенка – это целая наука. Для этого, в первую очередь необходимо обсудить свои планы с мужем или партнером. При этом следует четко и ясно говорить о том, что Вы хотите ребенка. Не всегда мужчина готов к таким переменам в жизни, поэтому подготовить его следует заранее.
После совместного принятия решения, следует изучить состояние здоровья партнеров, если вы действительно хотите стать хорошими родителями, первым делом Вам следует обратиться к врачу, который, выявив возможные проблемы, назначит дополнительные анализы или направит Вас к специалисту.
Обязательные анализы при планировании беременности: биохимический анализ крови, анализ мочи, анализ крови для выявления половых инфекций. Состояние внутренних половых органов проверяется при помощи ультразвука. Также терапевт диагностирует и назначит лечение хронических заболеваний, если таковые имеются и дополнительное обследование у отоларинголога и стоматолога. Также необходимо проконсультироваться с врачом-генетиком для проведения исследований на предмет генетических аномалий.
Помимо обследований у специалиста, будущей маме необходимо самостоятельно подготовить свой организм к беременности.
Для этого необходимо:
- отказаться от курения и алкоголя,
- не принимать лекарств без предварительной консультации с врачом,
- ограничить употребление кофе двумя чашками в день либо вовсе заменить этот напиток на свежевыжатые фруктовые и овощные соки,
- не принимать горячую ванну и душ, исключить посещение сауны и бани,
- за три месяца до предполагаемого зачатия начать принимать витамины и фолиевую кислоту.
По статистике здоровой паре для зачатия требуется от шести месяцев до полугода регулярных занятий сексом без применения какой-либо контрацепции. поэтому не стоит расстраиваться, если зачатие не произойдет с первого раза.