В данной статье обсуждается профилактика гипогликемии. Гипогликемия – это специфическое состояние, при котором регистрируется слишком низкий уровень сахара в крови, ниже 4 ммоль/л.
Симптомы.
Бледность, раздражительность, слабость, озноб, потливость, запах ацетона изо рта, чувство голода, головная боль, покалывание или онемение губ.
Если не принять своевременные меры, то симптомы становятся более выраженными: сильная головная боль, двоение в глазах, нарушение координации.
Профилактика.
Стараться соблюдать точное расписание приема пищи, не делать неожиданных пропусков. Принимать дополнительную пищу перед продолжительными или незапланированными физическими нагрузками или во время них. Очень точно и аккуратно измерять количество инсулина для инъекций. Использовать для определения сахара в крови индивидуальные и современные глюкометры. Всегда иметь под рукой продукты, которые могут быстро поднять уровень глюкозы в крови при неожиданных признаках гипогликемии.
Способы устранения.
Принять жидкость или съесть продукты, которые содержат 10-15г углеводов: 1 стакан молока, полстакана фруктового сока, 2-3 таблетки глюкозы, 2 чайные ложки меда, мармелад или 2-3 кусочка сахара.
Если предложенные способы не приводят к улучшению состояния в течение 10-15 мин, следует повторить прием тех же продуктов в прежнем объеме и подождать снова 10-15 мин. Если симптомы не исчезли, то те же продукты необходимо принять в третий раз. Если и теперь, через 10-15 мин, состояние не изменилось к лучшему, то следует вызвать скорую помощь, поскольку не устраненная реакция может привести к тяжелым последствиям.