Мы привыкли к газированным напиткам, особенно летом, любим, утолять жажду, холодной бутылочкой лимонада, кока-колы или другими газированными напитками, которые в изобилии, выпускает промышленность. А полезны ли для нашего здоровья газированные напитки, нет не полезны более того вредны.
Сахар — он в большом количестве присутствует в газированных напитках, и это может привести к атеросклерозу, ожирению, сахарному диабету.
Производители выпускают некоторые сорта газированных напитков с заменителем сахара, но и они нормально не перерабатываются нашим организмом. Из-за них печень начинает плохо работать, и происходит постоянная перегрузка которая, может спровоцировать различные заболевания печени. В газированные напитки добавляют различные подкислители (фосфаты), они как показали исследования препятствуют усвоению железа в составе пищи, что приводит к нехватке гемоглобина, в дальнейшем нехватка гемоглобина может привести к малокровию.
Насыщающий напиток углекислый газ мгновенно всасывается в кишечник и может спровоцировать обеднение крови кислородом, а в дальнейшем развитие гипоксии. На сердце в это время также увеличивается нагрузка, ему приходится быстрее гнать кровь по сосудам. Подкислители и углекислый газ могут спровоцировать гастрит и язвенную болезнь. Из-за большого количества сахара и вкусовых добавок патология идет незаметно, а людям уже страдающим этими заболеваниями категорически не рекомендуется употреблять газированные напитки.
Присутствие углекислого газа, подкислителей и сахара способствует разрушению эмали зубов и образованию кариеса. В газированные напитки добавляют кофеин (в незначительных количествах), но который вызывает зависимость похожую на, никотиновую. Ароматизаторы и красители используемые производителями являются и разрешенными, и не ядовитыми, но расщепляясь в печени, повышают на нее нагрузку. И людям с заболеваниями печени употреблять газированные напитки так же не рекомендуется.
Старайтесь утолять жажду простой водой, которую в большом ассортименте можно приобрести в наших магазинах. А если вы не можете обходиться без газированных напитков, пейте их как можно реже и будьте здоровы.