Экономика
Определяем ваш имидж
Татьяна Левченко
Для того, чтобы сменить свой прошлый неэффективный имидж на более успешный, прежде всего вам необходимо максимально реально осознать, каким вы являетесь для окружающих людей. Первый способ выяснить это - спросить их самих. Второй - встать на сложный, но интересный путь самопознания.
В этом вам помогут предложенные ниже упражнения, выполняя которые, вы будете получать о себе достаточно много разнообразной информации. Собирайте её по крупицам и затем, объединив, вы сможете мысленно сформировать свой нынешний имидж.
“Смотрим на себя в зеркало”
1. Встаньте перед большим зеркалом, осмотрите себя со всех сторон и мысленно “сфотографируйтесь” в полный рост. Проанализируйте составляющие вашего внешнего облика предельно искренне. Не лукавьте относительно своих достоинств и недостатков, потому что все, что вы узнаете о себе, - будете знать только вы.
2. Ответьте на следующие вопросы:
* Каков тип моего телосложения? (худощавый, средний, полный)
* Какой мой рост относительно средних размеров? (высокий, средний, низкий)
* Какой цвет волос (блондин, шатен, брюнет)
* В каком состоянии находятся мои волосы, ногти (на руках и ногах), кожа лица? Как часто я ухаживаю за ними?
* Как много украшений, дополнительных аксессуаров я ношу? (перстни, цепочки, заколка для галстука, запонки, бусы и т.д.)
На эти и другие вопросы вам будет легче отвечать, заполняя соответствующие ячейки приведенной ниже таблицы. Взгляните на нее.
В первой колонке вы видите характеристики, которые нужно будет проанализировать. Описывайте (во второй колонке) каждую из них очень подробно, чтобы в конце работы получилась полная картина вашего визуального образа. В процессе анализа попытайтесь “увидеть” себя глазами других людей, посмотреть на себя как бы со стороны. Для этого спросите себя: “Что видит незнакомый человек, встретившись со мной впервые?”
Однако собранной информации нам недостаточно. Поэтому после того, как вы закончите работать во второй колонке, попросите своих родственников, друзей, коллег, соседей оценить ваши характеристики (также максимально подробно). Свои наблюдения они внесут в третью колонку (при этом скройте от их глаза ваши записи во втором столбце). Чем больше желающих помощников вы найдете, тем более интересной, неожиданной и достоверной получите картинку вашей личности! Для этого подберите людей разного пола и возраста.
Итак, вооружитесь ручкой и терпением!
| Изучаемые параметры | Собственная Оценка | оценка друзей | Как можно исправить? |
| Волосы (длина, состояние, цвет) | - | - | - |
| Лицо (форма, состояние, дефекты, цвет) | - | - | - |
| Глаза (цвет, состояние кожи вокруг глаз) | - | - | - |
| Брови (цвет, состояние, форма) | - | - | - |
| Губы (форма, состояние) | - | - | - |
| Нос (форма, дефекты) | - | - | - |
| Лицевые моменты (родинки, бородавки) | - | - | - |
| Тип телосложения | - | - | - |
| Грудь (заполняют женщины): параметры | - | - | - |
| Живот (наличие или отсутствие) | - | - | - |
| Талия (заполняют женщины): параметры | - | - | - |
| Бедра (заполняют женщины): параметры | - | - | - |
| Руки (ухоженность) | - | - | - |
| Ногти (состояние) | - | - | - |
| Ноги (ухоженность) | - | - | - |
| Мышечные формы (состояние) | - | - | - |
| Одежда (цветовое решение, стиль) | - | - | - |
| Обувь (стиль, цвет, состояние) | - | - | - |
| Аксессуары (количество, материал) | - | - | - |
| Очки (если есть: форма оправы) | - | - | - |
| Сумка (стиль, цвет, сочетание) | - | - | - |
| Духи, туалетная вода характеристика запаха) | - | - | - |
| Голос (характеристика) | - | - | - |
| Речь (объем словарного запаса, дефекты произношения) | - | - | - |
| Позы (открытые или закрытые) | - | - | - |
| Жестикуляция (активная или слабая) | - | - | - |
| Вредные привычки (какие?) | - | - | - |
| Походка (уверенная или неуверенная) | - | - | - |
| Осанка (состояние) | - | - | - |
| Мимика лица (активная или слабая) | - | - | - |
| Обычная реакция на стресс (характеристика) | - | - | - |
| Улыбка (частота употребления) | - | - | - |
| Что-то еще: | - | - | - |
Итак, просмотрите заполненную таблицу: обратите внимание сначала на свои оценки, потом - ваших друзей. Что получилось? Подчеркните обнаруженные между вами рассогласования, а также проблемные места: думаю, у вас появится не одна тема для размышлений, устранения недостатков и обучения новым образцам (паттернам) поведения.
Вот теперь переходите к заполнению последнего столбца, не менее важного. Запишите в нем всё, что только может изменить (улучшить) “увиденные” недостатки. Например, если вы обнаружите плохое состояние рук, то, скоре всего, им поможет ежедневный(!) питательный крем и массаж.
По окончании работы с полученной информацией вооружитесь намеченными средствами коррекции и боритесь с недостатками так часто, как только можете...
Татьяна Левченко.
В следующем номере: Продолжаем изучать свой имидж.
Другие статьи номера в рубрике Экономика:
