Посиделки
В чем секрет красоты звезд
roxo.kiev.ua
Конечно, угнаться за звездами невозможно, в их распоряжении лучшие стилисты, визажисты, консультанты и тренеры, они могут покупать самые дорогостоящие средства. И все потому, что следить за своей внешностью — это часть их работы. Красота и обаяние помогли им добиться успеха.
Чтобы его сохранить, нужно оставаться известной и держать себя в хорошей форме. Конечно, они многого не раскрывают — кто же признается, что прибегает к эстетической хирургии. Тем не менее, у них большой опыт борьбы с годами, и к их советам, без сомнения, стоит прислушаться.
Валерия
Считает, что для ухода за кожей лица совсем не обязательно покупать какие-то фантастически дорогие кремы, просто вспомнить обыкновенную деревенскую сметану. Ни с чем ее не смешивая, она периодически делает себе маску на лицо. Эффект потрясающий. Считает, что также полезно умывать лицо кусочком льда, приготовленного из ромашкового раствора. На диетах не сидит и голодом себя не морит. Просто не ест мяса, ограничивает употребление соли и сахара.
Наталья Варлей
Занимается гимнастикой. У нее есть свой комплекс упражнений на растяжку мышц с элементами йоги. Считает, что ничего нет полезней для организма, чем баня. Чтобы кожа лучше очищалась, в бане натирает себя солью, а затем сметаной с солью. Считает, что лучшая маска для лица — обычная сметана: Моет лицо горячей водой, накладывает толстый слой сметаны, когда впитается — еще один. Умывается теплой водой.
Лариса Долина
Придерживается жесточайшей диеты. Один день ест, но очень умеренно. Второй — пьет только кефир. Сидя на этой диете полтора года, она сбросила 24 килограмма. Не покупает соки в магазинах, а пьет только натуральные, которые делает сама из овощей и фруктов. Исключила из своего рациона все крупы, все мучное, все сладкое. Старается есть как можно меньше соли и специй. Вот уже пять лет она — вегетарианка: не ест мяса и птицу, а только морские продукты и рыбу — там белок. Плюс ко всему этому занимается спортом.
Любовь Полищук
Серьезно занимается своим внешним видом в выходные дни: накладывает маску (предпочитает желейные, которые засыхают и снимаются с лица, как пленка), отдыхает, смывает первую и накладывает вторую маску, расслабляется в душистой ванне, затем протирает лицо льдом, накладывает жирный крем и снова немного отдыхает. Скрабы не применяет, поскольку ее кожа сухая, уставшая от ежедневного грима.
По рецепту бабушки и мамы волосы моет черным хлебом и хорошо расчесывает, а чтобы они были пушистыми и мягкими, моет голову яичными желтками.
Рецепты по уходу за кожей от Любови Полищук.
Лосьон для умывания. Смешайте 100 г сливок, 100 г коньяка или водки. Добавьте один желток и сок лимона.
Маска из овсяных хлопьев. Засыпьте геркулес “Экстра” в кипящее молоко, добавьте немного растительного масла (оливкового, персикового или просто витамин А или Е в масле). Добавьте хорошо взбитый желток и перемешайте.
Эдита Пьеха
Каждый день начинает с водной процедуры — контрастного душа. Он придает бодрость и служит хорошей зарядкой. Умеренна в еде, строго следит за диетой и не увлекается сладким и мучным. Ее рацион состоит преимущественно из овощной и фруктовой смеси — сухой или натуральной, и проросших злаков.
Бритни Спирс
Если красавице нужно появиться на приеме в платье, которое как минимум на размер меньше ее обычных параметров, то за три-четыре дня до этого события нужно питаться следующим образом:
завтрак — 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика ржаного хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора;
обед — 250 г цыпленка (без кожицы), жареного на решетке (имеется в виду - без масла), салат, яблоко;
полдник — кофе, два сухих печенья;
ужин — как завтрак.
Лайза Тейлор
(модель Кельвина Кляйна в семидесятых годах, 48 лет). Занимается йогой два раза в неделю, ежедневно плавает в бассейне и делает увлажняющие маски для лица.
Шер
(рок-звезда, 54 года). По ее словам, единственным оружием в борьбе со старостью являются витамины и хорошая косметика. Не следует также забывать, что в свои годы она ежедневно делает четырехчасовую разминку.
roxo.kiev.ua
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
