Посиделки
На заметку:
(без автора)
1. Подружитесь с морковкой: ешьте в сыром виде каждый день.
2. Вырастите зелень на подоконнике. Посадите несколько луковиц (можно просто в воду) и добавляйте в салаты.
3. Прорастите зерна пшеницы - это настоящая кладовая витаминов.
Делается это так: 1/2 стакана зерен пшеницы промойте, положите на блюдце, прикройте марлей или бинтиком, хорошенько смочите водой. Поставьте в теплое светлое место. Следите, чтобы пшеница не задохнулась, если необходимо, промывайте ткань. Примерно через сутки появятся маленькие ростки, 2-3 мм. Ростки нужно снова промыть водой, затем употреблять в пищу.
Пророщенная пшеница сама по себе безвкусная, ее лучше добавлять в салаты, посыпать на бутерброды.
4. Приготовьте салат красоты:
Делается он так: 3 ст. л. геркулеса замочите в 3 ст.л. молока (воды) на несколько часов (лучше на ночь). Когда он набухнет, натрите в него 150 г яблок (по вкусу), размешайте, добавьте 1 ст.л. меда и 1 ст.л. тертых орехов. Можно добавлять сливки, любые ягоды или сухофрукты.
После 1-2 недель его употребления приобретете чистую кожу и приятный цвет лица. Также он притупляет чувство голода и способствует похудению.
5. Заставьте себя раз в неделю (или раз в две недели) выпивать дрожжевой напиток.
Делается он так: развести дрожжи (примерно столовую ложку) в стакане кипяченой воды. Подождать час. Зажмурить глаза и выпить.
Результат: чистая кожа, прекрасное самочувствие.
Катерина Олейник.
Журнал «Красота-онлайн» (www.krasota.ru)
Народные средства от радикулита
При острой боли в пояснице мне помогают такие народные рецепты:
1. Натереть вымытую черную редьку вместе с кожицей или корень хрена. Кашицу завернуть в полотняную тряпочку и положить на болезненное место. Накрыть бумагой для компрессов и обвязать поясницу шерстяным платком. Снять через два часа. А если жжение не очень сильное, можно оставить компресс на ночь.
2. Болезненное место намазать тонким слоем меда и накрыть двумя слоями туалетной бумаги. Сверху поставить два горчичника и положить компрессную бумагу. Укутать поясницу шерстяным платком. Держать компресс не более полутора часов.
3. Свежие листья лопуха промыть и приложить бархатистой стороной к болезненному месту. Накрыть компрессной бумагой и обвязать поясницу шерстяным платком. Компресс держать всю ночь.
4. Сосновый скипидар смешать с вазелином. Полученной мазью растирать болезненное место.
5. Залить 1 ст. ложку сухих измельченных ягод брусники стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день.
Сергей БАРСОВ, Москва.
Сайт Народная медицина.
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
