Посиделки
Вода - жизнь моя
(без автора)
Сейчас стало модно вести здоровый образ жизни. Есть здоровую пищу, пить очищенную воду, носить одежду из экологических тканей.
Все больше западных знаменитостей появляются на вечеринках не с бокалом вина, а с бутылочкой минеральной воды. В чем же популярность этого напитка? Водолечение появилось еще до Рождества Христова. Первые сведения об этом способе лечения можно найти в индийском эпосе Ригведа. Вода применялась не только как средство омовения тела с гигиеническими целями, но и служила лечебным средством.
Древний Рим славился своими общественными купальнями. В них располагались комнаты для умывания теплой водой, мытья горячей водой, купания в холодной воде, для отдыха и развлечений. Эти купальни назывались «бальниум». Особенно ценились купальни-бальниум с минеральной водой.
В период средневековья развитие водолечения приостановилось. Возрождение водолечения относится ко второй половине XVII и первой половине XVIII века. В Европе открываются специальные водные лечебницы и купальни. Сегодня лучшие курорты мира предложат вам бассейны с минеральной водой, водолечение (радоновые ванны), питье лечебной воды, сауны и бани, морские ванны с подводным массажем, талассотерапию - водолечение с использованием целебных свойств морской воды.
В воде зародилась жизнь. Живая клетка на 60-99,7% состоит из воды. Вода играет ведущую роль в теплорегуляции организма, поддерживает тепловой гомеостаз, что позволяет адаптироваться к перепадам температуры окружающей среды. Потеря большого количества воды (путем испарения, в результате рвоты, поноса) нарушает постоянство внутренней среды (вместе с водой теряются и соли), что ведет к ухудшению водно-солевого баланса организма.
Водолечение рекомендуют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, ревматических болях, при реабилитации после операций и травм и при многих других заболеваниях.
Вода, насыщенная минеральными солями, органическими и биологически активными веществами, а также различными газами, обладает лечебными свойствами. Такие знакомые с детства названия минеральной воды, как «Нарзан» и «Боржоми», нормализуют функции желудочно-кишечного тракта. Они полезны не только при заболеваниях органов пищеварения, но и при воспалительных процессах в мочеполовой системе.
Содержащийся во многих минеральных водах углекислый газ стимулирует двигательную активность желудка и кишечника. Минеральная вода позволяет снизить или повысить кислотность желудочного сока, улучшить кровообращение в желудке и печени, ликвидирует кислородное голодание тканей, что повышает их устойчивость к воздействию болезнетворных факторов.
Минеральную воду можно применять по-разному. Сегодня косметические фирмы выпускают минеральные воды-спреи - для увлажнения и насыщения кожи лица полезными веществами. Летом - это спасение нашей кожи.
Также можно использовать простой, но очень эффективный способ умывания. Для этого необходимо приготовить из минеральной воды лед и протирать им лицо утром и вечером. Благодаря льду тонус вашей кожи повысится, а минеральные вещества, которые при замораживании сохраняются, пропитают ваше лицо полезными микроэлементами.
Что лучше - решать вам. Но не забывайте, что если вы выберете самый простой способ потребления минеральной воды - внутрь, ее необходимо выпивать как минимум 2 литра в день для большей эффективности.
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
