Посиделки
Ролики
(без автора)
Вот и настали теплые весенние деньки, когда пора снимать теплые шубы и шапки. И многие из нас со вздохом глянут на свою фигуру и останутся ею не довольны, Ну что тут поделаешь.
А махать руками и ногами дома перед телевизором скучно. Но все мы можем уделить пару часов себе хотя бы в выходные. Вот только так хочется провести их не в спортивном зале, а на свежем воздухе. Что делать? А давайте попробуем совместить полезное с приятным.
Когда вы последний раз стояли на коньках или на роликах? Вот и настало время вспомнить все то, что так давно уже вами забыто. Ведь ролики - это прекрасная зарядка, аэробика на свежем воздухе.
Катаясь на роликах и всячески удерживая равновесие, махая усиленно руками, вы сами не заметите, как через пару недель ваши плечи станут ровненькими и крепенькими, а вашей осанке будет завидовать королева.
Разгонка просто создана для того, чтобы дать возможность ленивым барышням подкачать руки. Учитесь прыгать и делать развороты. Они очень способствуют растяжке мышц талии и делают ее осиной. А если ты будешь как можно чаще приседать и подниматься во время движения, то жировые складочки на животе очень скоро исчезнут, и ты сможешь себе позволить самый смелый и короткий топик.
Катаясь на роликах по наклонной плоскости, ты сможешь подкачать свои ножки и сделать их сильными и стройными.
Умная природа знала, что однажды тебя потянет заниматься экстримом, и предусмотрела естественный тормоз - твою попу. Так что морально готовься терпеть все удары судьбы по своей филейной части. Все равно падений не избежать. Зато через месяц, когда сойдут синяки, ты обнаружишь, что твой «бэксайд» стал куда круглее и симпатичнее. И закалился в боях с асфальтом настолько, что щипков некоторых мальчиков не чувствует вовсе.
Вот только совсем не стоит забывать про средства защиты. Прежде всего голова - стоит подумать о шлеме. Жалко конечно, что ты не сможешь привести в восторг всех своей новой прической, но и получить сотрясение тоже приятного очень мало.
Если же ты не хочешь ходить всю весну и лето в штанах и блузках с длинным рукавом, то стоит вспомнить и про другие средства защиты - наколенники и налокотники.
Не покупай защиту неизвестных фирм. Качественная защита продается в спортивных магазинах. Лидерами здесь являются К2, Ultra Wheels, Bauer, Roces, Dainese. Лучшие шлемы выпускают TSG и Dainese. И не забудь поинтересоваться, из каких материалов сделана твоя защита. Внутри наколенников и налокотников должна быть пена, а не синтепон или еще какой-нибудь левый материал.
По материалам eStart.ru
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
