Посиделки
Ванны. Учитесь расслабляться
kosmetichka.ru
Вы можете превратить купание в ванне в сеанс аромотерапии, если добавите в воду расслабляющие эфирные масла типа ромашкового или лавандового. Наполнив ванну, добавьте всего несколько капель такого масла, затем улягтесь поудобнее, вдыхайте пары и расслабляйтесь.
Соляные и пенистые ванны, содержащие морские минералы и препараты бурой водоросли, оказывают расслабляющее действие и к тому же очищают вашу кожу. Для большего эффекта принимайте ванну при свечах и слушайте при этом тихую музыку. Наложите на глаза ватные тампоны и расслабьтесь минут на десять.
Черпайте красоту из природы
Вовсе не обязательно тратиться на дорогие добавки к ваннам. Вы сами можете приготовить все необходимое из ингредиентов, имеющихся в вашем кухонном буфете:
• Чтобы смягчить раздраженную кожу, добавьте в воду чашку яблочного уксуса;
• Чашка сухого молока смягчит загрубевшую кожу;
• Добавьте чашку овсяной муки или отрубей - это очистит, отбелит и смягчит вашу кожу.
Глянцевая кожа
Намажьтесь маслом для тела, перед тем как принять ванну. Проведя там минут десять, протрите кожу мягким полотенцем, - вы удивитесь, сколько омертвевшей кожи с вас слезет!
Сказочный аромат
Добавьте в ванну немного духов - запах получится просто восхитительный!
Такие процедуры проделывают 1-2 раза в неделю. Продолжительность такой ванны – 20-30 минут.
*Солевая ванна
Температура 30-35 градусов. На 3/4 воды в ванне нужно 250-500 г поваренной соли. Лучше морской. Такая ванна бодрит, улучшает самочувствие.
*Хвойная ванна
Температура 35-40 градусов. На ванну берется 1/2 часть пачки хвойного экстракта. Такая ванна отличается не только приятым запахом, она снимает усталость, успокаивающе действует на нервную систему.
*Пенная ванна
Температура 35 градусов. Такая ванна способствует похудению.
*Ванна из пшеничных отрубей
Температура 28-30 градусов. Взять мешок из марли, всыпать в него 2 горсти пшеничных отрубей и повесить над ванной под краном так, чтобы вода протекала через отруби. После ванны кожу не вытирать. Дать ей высохнуть. Такая ванна смягчает кожу.
*Ванна из отвара татарника
Температура 30 градусов. Заварить 250 г татарника, процедить и отвар влить в ванну. Ванна применяется для упругости кожи, особенно рекомендуется после применения диеты.
*Ванна из смешанных трав
Температура 35 градусов. На полную ванну требуется 250 граммов трав. Смесь состоит из ромашки, шалфея, лаванды, розмарина, тысячелистника, липового цвета, мяты, арники, итальянского укропа, цветков терновника. Отвар настаивают 30 минут под крышкой.
http://www.kosmetichka.ru
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
