Посиделки
Не хлюпай носом
Prostuda.net
Из-за чего я кашляю?
Человек в среднем за год простуживается три раза. Среди различных острых болезней простуда занимает четвертое место. Симптомами простуды являются головная боль, заложенность носа, чихание, боль в горле, усталость, общее недомогание, кашель и сопение при вдохе через нос.
Простуда представляет собой серьезную угрозу для новорожденных, пожилых людей, людей с хроническими заболеваниями и больным сердцем, особенно опасна простуда для людей с легочными хроническими заболеваниями: хроническим бронхитом, астмой и эмфиземой. В том случае, если простуда бывает часто или продолжается дольше одной недели, необходимо исключить синусит или аллергию. Аллергическая реакция и простуда могут сопровождать друг друга, особенно у детей, которые больше подвержены простуде, имеющей тенденцию к развитию астмы.
Классификация ОРВИ
В медицине существует обобщающее для всех простудных заболеваний понятие ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция. При выработке правильной стратегии борьбы за здоровье мы на нашем сайте будем называть ОРВИ простудой. Характерные симптомы простуды – общая слабость, недомогание, боли в грудной клетке, сухой или с мокротой кашель, повышенная температура тела. А теперь попробуем провести дифференцированную экспресс-диагностику простудных заболеваний. Итак:
если вас мучают сильные головные боли, «ломит» мышцы и суставы, накатывает слабость, а нервы будто обнажены, температура около 39° C, в горле першит, нос заложен, но насморка как такового, нет – значит, у вас грипп;
если из носа течет, но самочувствие вполне сносное, и температура не выше 37°C – вы подхватили риновирусную инфекцию, то есть у вас обычный насморк;
если голос сел или осип, и постоянно беспокоит «лающий кашель» – значит, вы заболели ларингитом – воспалением гортани. А «подарил» его вам вирус парагриппа;
если после первых общих признаков недомогания вам стало трудно дышать, появился сперва сухой, мучительный, а затем с мокротой кашель, и температура никак не желает снижаться – значит, у вас бронхит, который «вырос», возможно, из гриппа;
если на 2-3 день к ознобу, кашлю и насморку прибавилось чувство рези в одном, а то и во втором глазу, миндалины и горло покрылись сероватыми или белыми пленочками, а лимфоузлы увеличились, знайте: вы стали жертвой аденовирусной инфекции, или, попросту говоря, ангины.
Лечим простуду
Простуда – самое массовое заболевание. Собственно, сама простуда еще не болезнь, но она создает условия, предпосылки для различных заболеваний. Вот почему так важно принять меры при самый первых признаках простуды, то есть упредить болезнь. Если вы промочили ноги, придя домой, сразу же натрите их водкой, разогрейте, как следует и наденьте сухие шерстяные носки. Можно наклеить на подошвы перцовый пластырь – держите, сколько вытерпите. Но так уж устроен наш организм: промочил ноги – насморка не миновать!
При появлении насморка или озноба выпейте полстакана теплой воды с пятью каплями йода. Перед сном обязательно выпейте две чашки чая с медом, можно чай заменить молоком, но пить обязательно горячим. Если вы все-таки решили остановиться на чае, то можно добавить туда же еще и лимонного сока. Закутайтесь хорошенько и постарайтесь поспать подольше.
После сна и обильного потоотделения простуда может полностью пройти. Есть еще один эффективный метод под названием «горячие носки»: замочите шерстяные носки в горячей соленой воде (десертная ложка на стакан), быстро отожмите досуха и наденьте на голые ноги (если шерсть колется, можно сначала надеть тонкие хлопчатобумажные). Поверх – мягкие полиэтиленовые пакеты, а сверху – сухие шерстяные носки большего размера. Оставьте такой компресс на всю ночь.
Если на губах появилась лихорадка (герпес), лучше всего сразу эти места прижечь спиртом или одеколоном. Хорошо подсушивают лихорадку на губах обычный тальк или цинковая мазь.
Лечим кашель
Кашель – одно из самых распространенных проявлений простудных заболеваний. Многие из нас предпочитают лечить его таблетками и аптечными микстурами, что не всегда приводит к быстрому результату, особенно если болезнь запущена. И в этом случае гораздо более эффективными будут рецепты народной медицины.
Горькая редька
Порой очень трудно избавиться от кашля, который не поддается никаким лекарствам, в том числе обычно назначаемым врачами антибиотикам. В этом случае куда лучше использовать природные отхаркивающие средства, которые вызывают мокроту и помогают очиститься бронхам и легким. Например, такое испытанное народное лекарство, как черная редька (или горькая – кому как больше нравится). Возьмите крупную редьку, лучше слегка проросшую – в этом случае целебный эффект будет сильнее. Срежьте сверху редьки примерно четвертую часть (хвостик редьки – внизу), сделайте в большей, нижней части редьки углубление, выньте мякоть из середины ножом, налейте туда меда, прикройте сверху срезанной верхушкой и оставьте на день. На следующий день лекарство уже будет готово. Принимать его нужно по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Уже через несколько часов начнет отходить мокрота. А это значит, что вы на пути к выздоровлению. Можно сделать свежевыжатый сок из редьки и принимать его как противовоспалительное, успокаивающее кашель и отхаркивающее средство. Для этого 1 часть сока нужно смешать с 2 частями меда и принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день в течение 3-5 дней.
Есть еще один рецепт от кашля на основе редьки. 6-8 штук черной редьки нарезать тонкими ломтиками, густо посыпать каждый ломтик сахаром. Через 10-12 часов образуется сладкий сок. Его следует принимать по 1 ст. ложке каждый час.
Смесь ржи, овса, ячменя и цикория
Всего поровну и немного горького миндаля перемолоть, заварить, как кофе. Пить с горячим молоком по 6 раз в день.
Настой инжира
2 ягоды прокипятить в стакане молока. Пить 4 раза в день по полстакана после еды.
При заболеваниях легких и кашле можно употреблять проваренную смесь сока алоэ с медом и кагором или сок алоэ со свиным жиром. Но следует помнить, что людям старше сорока лет препараты алоэ противопоказаны, поскольку они могут ускорить рост злокачественных новообразований.
Чесночная настойка
200 г очищенного и измельченного чеснока залить 0,5 л спирта или водки и дать настояться 14 дней в теплом темном месте. Принимать по схеме приема прополисно-чесночного бальзама.
Очень простое средство. Каждому из нас знакомо состояние, когда начинается непрерывный кашель, и чем больше кашляешь, тем труднее остановиться. Известный московский доктор П.А. Попов предлагает очень простое средство: поднимите правую руку вверх и потяните ее так высоко, как только можете. И кашель утихнет. Эта простая процедура (скорее, упражнение) лечит и снимает приступ затяжного кашля.
Гоголь-моголь очень хорошо помогает при кашле. 2 яичных желтка растереть с сахаром добела и съесть утром натощак в два приема. Лучше, конечно, если это будут яйца от домашних кур и обязательно тщательно вымытые (напоминаем о возможном риске заболеть сальмонеллезом при употреблении сырых яиц).
Микстура от сухого кашля.
Взять листья алоэ, которому не менее 3 лет. Положить их на 3 дня в холодильник – в холоде они аккумулируют свои лечебные свойства. Затем эти листья перемолоть в мясорубке, к ним добавить примерно такое же количество меда и столько же красного вина. Лекарство готово. Принимается оно по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
На ночь очень хорошо поставить горчичник с камфорным маслом. Сначала грудь натирается камфорным маслом до легкого покраснения кожи. Затем смоченный в теплой воде горчичник кладете на грудь. Терпите, сколько сможете. Но в меру, чтобы не сжечь кожу. Эти две процедуры в сочетании обязательно избавят вас от сухого кашля.
Народное средство от сухого кашля
Большую луковицу натереть на терке и смешать в равных пропорциях с гусиным салом. Смесь втирать в грудь и горло вечером перед сном. Больной при этом должен каждое утро съедать 1 ст. ложку этой смеси. При сухом кашле будет полезен 2-минутный медовый массаж: обмакните подушечки пальцев в подогретую (до 40°С) 1 ч. ложку меда и энергично втирайте в кожу над грудиной и между лопатками.
Как избавиться от насморка
При первых признаках насморка, когда еще нет обильных выделений, примите горячую ванну, сразу же после ванны приложите горчичники к пяткам на 1-2 часа или наложите на стопы перцовый пластырь, который вполне можно носить сутки-двое. Выпейте чай с медом из плодов шиповника, малины, липового цвета. После этого сделайте кашицу из чеснока и нюхайте ее, закрывая то одну, то другую ноздрю. Выдох при этом делайте через широко раскрытый рот.
Но если насморк все-таки усилился так, что из дома без пяти-шести носовых платков в кармане и не выйти, начинайте лечиться. Предварительно усвойте несколько несложных правил:
1. Прежде чем закапать лекарство в нос, обязательно высморкайтесь.
2. Во избежание привыкания не стоит использовать сосудосуживающие капли дольше 5-7 дней. Галазолин, нафтизин, санорин – все они вырабатывают зависимость. Пользуйтесь лучше отривином – он в эту группу не входит, а еще лучше – растительными средствами.
3. Применяйте фитотерапию: 3-4 раза в день закапывайте в нос свекольный или капустный сок, сок алоэ. Сильным лечебным эффектом обладает растительное масло, настоянное на чесноке: измельченную дольку чеснока 8-10 часов настоять в 1 ст. ложке масла, затем отжать через марлю в пузырек из-под капель.
4. Дважды в день промывайте нос теплой водой (36-37°С), минеральной водой без газа или раствором поваренной соли (1 ч. ложка на 0,5 л). Для промывания используйте спринцовку или шприц с надетой на него тонкой полиэтиленовой трубочкой. Во время процедуры держите голову прямо, иначе раствор попадет в ухо по евстахиевой трубе.
5. На ночь положите под голову дополнительную подушку: в таком положении слизь отходит легче, приток крови к полости носа уменьшается, и слизистая не отекает.
6. Пейте куриный бульон. Он содержит аминокислоту цистеин, уменьшающую выделения слизи и отечность слизистой оболочки.
Prostuda.net
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
