Посиделки
Восемь секретов снегурочки
www.tolady.ru
После праздников мы себя чувствуем уставшими. Прибавьте к повседневной суете холод, отсутствие свежего воздуха, солнечного света, не слишком подвижный образ жизни - и вот вам на лицо (в буквальном смысле) результаты. Пересушенная бледная кожа, мешки под глазами и прочие напасти.
В наши планы это не входит определенно: после праздников мы также должны выглядеть на все сто! Да и Старый-Новый год еще впереди. Поэтому объявляем операцию по превращению с этого момента.
1. «Лицевой» счет
Чтобы вернуть в кратчайшие сроки коже сияние и бархатистость, делаем упор на питательные маски и кремы. И никаких скрабов, спиртосодержащих тоников! Используем только мягко очищающие средства.
Вечером, после умывания, пока поры раскрыты, самое время сделать какую-нибудь маску. Можно поощрить какой-нибудь косметический концерн, накупив крем, сыворотку, молочко, бальзам, ампулы и прочее. А можно воспользоваться подручными средствами из холодильника.
1) 1 ст. ложку творога смешать с 1 ст. ложкой молока;
2) Желток взбить с 10 каплями растительного масла и 5 каплями лимонного сока;
Все эти маски делать по 2 раза в неделю: держать 15-20 минут и смывать слегка теплой, но не холодной и не горячей водой. Еще лучше – липовым отваром.
В другие, «немасочные», дни вечером на влажное лицо наносим несколько капель масла (оливкового, миндального, персикового). Через 10-20 минут промокаем излишки. И помните, что масло следует наносить за 2 часа до сна во избежание отеков.
2. SPAсаемся
Сделать к празднику тело шелковистым нам помогут ванны с питательными добавками.
1) Молочная ванна
2 литра молока (3,5 %) и 10 ст. ложек меда подогреть на медленном огне, перемешать и вылить в наполненную ванну.
2) Ванна с овсом
Взять кусок марли, размером 50х50 см, лучше в 3-4 слоя. На середину материи высыпать два стакана геркулеса. Марлю завязать узлом, чтобы геркулес не вываливался, и погрузить в горячую ванну. Подождать, пока вода остынет и не станет теплой, а геркулес разбухнет. Теперь можно принимать ванну.
Такие ванны принимаем по 20-30 минут хотя бы раз в неделю, а после «омовения» на кожу наносим крем.
3. Новогодний загар
Так хочется, чтобы придя на работу, все ваши коллеги шеи посворачивали, споря, на каком из курортов вы успели побывать. Решение предельно простое: сначала пилинг и увлажнение, затем авто-загар либо средство для мгновенного загара и пять минут в солярии для закрепления результата. Красивый, ровный загар появится уже на следующее утро и будет радовать глаз еще недели две.
4. Шелкова головушка
Наши шевелюры, пару месяцев страдавшие от холода, синтетической одежды и головных уборов, выглядят не самым лучшим образом и также нуждаются в терапии.
Рекомендуется раз или два в неделю делать такую маску:
Один желток, 1-4 ложки растительного масла (в зависимости от сухости и длины волос) смешать с одной ложкой меда. Если волосы длинные, приготовить порцию побольше. Очень сухие кончики можно дополнительно смазать маслом. Всю смесь нанести на волосы, обернуть пакетом, затем – полотенцем, смыть через 1-2 часа.
После каждого мытья не ленитесь ополоснуть волосы настоем или отваром трав (ромашкой, корнем лопуха, шалфеем, зверобоем), и результат вас порадует.
5. До кончиков ногтей
Шикарный маникюр и ухоженные ручки – это та самая красота, которая не требует жертв… Для нее нужны лишь питательный крем или маска на ночь, плюс час на маникюр своими силами или в салоне. И все.
6. Губки бантиком
Вернуть потрескавшимся губкам мягкость (особенно если вы злоупотребляли поцелуями на морозе) можно с помощью специальных бальзамов или вот такого несложного средства:
1 чайную ложку растительного масла смешиваем с 1 чайной ложкой меда и 1 капелькой масляного раствора витамина Е.
Смесь наносим на губы каждый вечер и перед выходом на улицу.
7. «Ах, эти глаза напротив…»
Избавиться от приобретенных черных кругов под глазами, мешков и морщинок можно дедовским способом. Для этого каждый день следует накладывать на веки картофельные кружочки. Просто и, главное, действенно.
8. Выдохнуть усталость
Но никакие маски не добавят нашим уставшим глазам блеска, а измученному телу - энергии. Народные целители Востока утверждают, что усталость можно просто выдохнуть. Суть предлагаемого ими упражнения состоит в использовании углубленного дыхания. Нужно глубоко вдохнуть, раздувая сначала живот, потом грудную клетку. На несколько секунд задержать дыхание и плавно, как можно медленнее выдохнуть. Эффективность упражнения заметно увеличится, если при этом концентрироваться на своих ощущениях, с закрытыми глазами представлять, как воздух проникает в проблемные участки тела и с выдохом забирает всю «грязь». (Внимание! Углубленное дыхание строго противопоказано больным эпилепсией!)
В общем, побольше расслабляемся, занимаемся йогой и ароматерапией, медитируем, релаксируем и готовимся встретить новый рабочий год во всеоружии энергичными и отдохнувшими.
www.tolady.ru
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
