Посиделки
Тест: ваш биологический возраст
(Домовой)
Уже хорошо известно, что действительный биологический возраст часто значительно отличается от возраста, зафиксированного в паспорте. При этом он может быть и меньше и больше паспортного. Уже даже появились способы, как уменьшить возраст именно биологический.
Но прежде чем прибегать к мерам (а это отнюдь не подтяжки, покраски или операции), попробуйте по тестам Домового сами определить свой биологический возраст – хотя бы очень приблизительно. И постараитесь себя омолодить – упражнениями, диетами, настройкой мышления и другими способами, о которых уже пишут.
С ЛИНЕЙКОЙ
Попросите кого-нибудь подержать перед вами вертикально 50-сантиметровую линейку (за первую отметку) и в какой-то момент без предупреждения отпустить её. Вам надо её поймать. Ваш биологический возраст определяется в этом случае в зависимости от места, где вы перехватили линейку большим и указательным пальцами. Двадцатилетнией схватит её примерно на цифре 28, а шестидесятилетний – на цифре 15.
«ЗАЩЕМЛЕНИЕ»
поможет определить возраст вашей кожи. Большим и указательным пальцами защемите кожу на тыльной стороне ладони, слегка оттянув её, и подержите так 5 секунд. А теперь посмотрите, как долго продержатся следы защемления. Если вам до 45 лет, то они исчезнут через 5 секунд, если 60 – за 10-15 секунд, если 70 – за 35-55 секунд.
«ПОЗА АИСТА»
для оценки равновесия. Сколько вы можете простоять босиком на одной ноге (другую поджав), руки в стороны, с закрытыми глазами? Молодые люди простоят более 30 секунд, пожилые не продержатся и 5 секунд.
«ЧТЕНИЕ ГАЗЕТЫ»
для поверки зрения. В 21 год человек может читать газету (при нормальном зрении) на расстоянии 10 см от глаз, а в 34 года – при удалении её на 14 см, в 60 лет это расстояние увеличивается до 1 метра.
Рис. Виктора БОГОРАДА
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
