Экономика
Как формируется имидж?
(без автора)
В основе имиджа лежит первое впечатление, которое мы оставляем о себе в процессе первого знакомства. По данным специалистов Гарвардского университета оно составляется (увы!) в течение первых 5 секунд знакомства и по первым 5 секундам разговора!
Да, стоит нам взглянуть на человека, как наше сознание “цепляет” особенно заметные 2-3 внешние черты. Это могут быть короткая джинсовая юбка или строгий деловой костюм, очень маленький или высокий рост, очки, интересные голосовые характеристики и т.д. Окружающие как бы считывают информацию, которая исходит от вас. Вот и получается, что все-таки “встречают по одежке”...
Далее эти выделенные черты объединяются в некий ментальный образ данного человека (который, как мы уже сказали, может быть далек от его реальной копии). И по истечении 7 - 8 минут (ровно столько времени нужно нам, чтобы увидеть и услышать) сконструированный образ откладывается в память, где хранится для дальнейшего использования. Вот почему так важно всегда (в любой ситуации) хорошо выглядеть!
Обобщу сказанное:
Выделенные внешние черты образуют имидж или так называемую визуальную визитную карточку, по которой мы судим о социальном статусе владельца, половой принадлежности, возрасте, ценностных ориентациях и т.д.
В дальнейшем (в процессе общения и различного рода взаимоотношениях на работе, в магазине, на собрании, в сауне и т.д.) сформированный образ будет дополняться и уточняться, оформляясь в устойчивый стереотип, изменить который (увы!) будет гораздо сложнее, чем создать новый.
Такой сложный мыслительный процесс жизненно необходим человеку: именно таким образом мы пытаемся свести все неизвестное, а значит небезопасное для нас, к известному. Вот, например, если мы увидим человека с квадратным подбородком, то подумаем, что он волевой; с морщинками у глаз - дружелюбный; а с очками на лице - значит умный. Подобные стереотипы возникают у нас обычно в результате личного опыта на основе простой ассоциации: люди, которые часто улыбаются, имеют морщинки у глаз, а человек, много читающий, портит зрение и потому носит очки. Все это позволяет “с ходу” ориентироваться в людях, а значит подобрать соответствующий ключ к общению и спрогнозировать возможные действия.
Теперь вы понимаете, как важно уметь хорошо выглядеть, чтобы потом в сознании окружающих выглядеть в лучшем виде! Но все-таки этого недостаточно: прежде чем приступить к изменению своего образа, вам необходимо максимально реально осознать, каким вы являетесь для окружающих вас людей.
Шаг первый. Определение нынешнего образа
Редкая личность могла бы достоверно описать себя. Возможно, вы думаете, что хорошо себя знаете. Однако иногда наблюдается большая разница между тем, как вы воспринимаете себя и каким вас видят другие. Можно считать себя смелым и добрым, а другие будут считать вас грубым и самоуверенным. Не следует решать, какой образ явить миру, пока вы хорошо не уясните: каким вас видят другие. Первый способ выяснить это - спросить их самих. Второй - это задать себе некоторые вопросы.
* Знаете ли вы свое тело?
* Как оно выглядит?
* Каковы его преимущества и недостатки?
* Как вам живется в вашем теле в разных ситуациях: комфортно или нет?
* Что вы чувствуете, когда видите, что за вами наблюдают?
* Насколько сильно давят на вас внешние факторы: индустрия моды и мировые физические стандарты, красочные рекламные картинки, мнения других людей?
На все эти вопросы существует 2 варианта ответов:
1. Если вы озадачены видимыми физическими дисфункциями, например, большим весом, плохим состоянием кожи лица, то улучшат ваше психическое состояние не размышления над причинами неудовлетворенности собой, а диета и спортзал в первом случае и очищающие, питательные маски, пилинги - во втором. Проще говоря, если вас не устраивает, к примеру, форма ногтей - поработайте пилочкой и измените ее.
2. Если же у вас объективно отсутствуют физические недостатки или дефекты, но при этом сохраняется личностная тревожность и озабоченность своим телом, то никакие диеты и спортивные залы не помогут справиться с внутренней неудовлетворенностью. В этом случае вам нужно просто безусловно принять себя со всеми достоинствами и недостатками и таким образом разрешить все свои внутренние конфликты, связанные с телом.
В следующем номере:
Специальные упражнения, которые помогут вам обрести уверенность в себе.
Другие статьи номера в рубрике Экономика:
