Арсеньевские вести - газета Приморского края
архив выпусков
 № 52 (615) от 23 декабря 2004  
перейти на текущий
Обложка АрхивКонтакты Поиск
 
Посиделки

Бермудский треугольник

Валентина Чугунова

Кожа у глаз, шея и бюст - это зоны риска, где гибнут молодость и свежесть
Зона N№1: кожа у глаз
Если глаза - это зеркало души, то веки без преувеличения можно назвать зеркалом состояния кожи лица.
Что нужно делать уже в молодости и продолжать всю сознательную жизнь:

• умываясь, избегать попадания мыла на веки,

• не растирать, не растягивать веки полотенцем и руками,

• ни в коем случае не ложиться спать, не сняв декоративной косметики,

• снимать макияж правильно:

На влажную косметическую салфетку нанести специальное средство для снятия косметики с глаз; на несколько секунд оставить салфетки на веках; затем выполнить движение снизу вверх, без нажима, словно подчеркивая изгиб ресниц; завершить процедуру, промокнув веки мягким, не содержащим спирта лосьоном. Средства для снятия макияжа с глаз бывают в виде геля, молочка, лосьона. В любом случае на этикетке должно быть указание, разрешающее использование данного средства для век.

• правильно пользоваться косметикой по уходу за веками:

наносите крем (любое средство для век) на кончик безымянного пальца и легко “вбивайте” в кожу по часовой стрелке.

• обязательно носить защитные очки, при покупке любых очков - темных, с диоптриями - уточните, имеют ли они UV-защитный слой.

До 35 лет для ухода за веками можно использовать мягкие увлажнители, без биологически активных веществ.

Зона N№2: шея

Кожа шеи имеет ряд особенностей:

Неправильная осанка и высокие подушки провоцируют быстрое увядание кожи шеи. При опущенных плечах, постоянно склоненной вперед голове передние мышцы шеи теряют свой тонус, появляются продольные и поперечные складки, двойной подбородок, морщины.

Ухаживать за шеей несложно.

• Правильное положение головы (с расправленными плечами, гордо поднятой головой) не только благоприятно для кожи, но также мгновенно добавляет своей хозяйке чувство собственного достоинства.

• Спать нужно на низкой, лучше специальной подушке, повторяющей естественные изгибы позвоночника.

• Умываясь и вытираясь, не трите шею что есть силы, а мягко и нежно омывайте и “промакивайте” ее.

• Не забывайте регулярно использовать косметику. Для шеи можно смело использовать привычную косметику для лица или специальную.

Очищайте шею молочком и тоником. Утром наносите дневной крем, вечером - ночной. Не жалейте для шеи питательных масок. Всегда, нанося маску на лицо, не забывайте о шее - ей маска даже нужнее.

Подтягивающая, питательная маска для шеи собственного приготовления: 1 белок яйца, 1 ч.л. миндального масла, 1 ч.л. сока лимона. Смешать, нанести на шею и держать 15 мин. Смыть теплой водой.

Очень эффективен для предотвращения старения кожи шеи массаж, который нетрудно сделать самой.

1. Предварительно очистив кожу, нанесите жирный крем или масло.

2. Поглаживайте верхнюю часть шеи ладонной поверхностью всех пальцев от правого уха к левому и наоборот.

3. Легко поколачивайте подчелюстную область и верхнюю часть шеи. Выполняется прямыми 4-мя пальцами (без большого).

4. Поглаживайте подчелюстную область всей ладонью.

Эффект вы почувствуете при регулярном выполнении массажа хотя бы по 5 минут 2-3 раза в неделю.

Полезны для шеи масляные теплые компрессы.

Салфеткой, смоченной теплым миндальным или оливковым маслом, покрыть шею. Сверху положить слои пергаментной бумаги или полиэтилена. Затем укутать шею полотенцем.

При малейшем подозрении на проблемы со щитовидной железой исключить тепловые процедуры, самостоятельный массаж, маски. Обязательна консультация врача.

Зона N№3: бюст

Бесспорно, красота груди не столько в размере, сколько в упругости.

Ухаживать за грудью нужно ежедневно.

• Прежде всего, займитесь своей осанкой: прямые плечи - путь к красивой груди.

• Укрепляйте грудь физической нагрузкой на грудные мышцы и мышцы плечевого пояса: все виды упражнений, тренажеры, “ракушка” для сжимания.

• Принимая душ, не трите изо всех сил грудь мочалкой, полагая, что делаете массаж, используйте для массажа струю воды.

• Очень хорошо очищать и массировать грудь мягкой щеточкой из натурального шелка или козьей щетины.

• Для очищения груди используют мягкие отшелушивающие гели.

После душа не следует растирать полотенцем кожу декольте изо всех сил. Слегка промокните ее и сразу же нанесите крем, не жалея. Как правило, кожа в этой зоне очень сухая, крем быстро впитывается. Остатки можно удалить салфеткой. Есть специальные кремы и эмульсии для зоны декольте и бюста.

Можно использовать и крем для лица - ведь кожа бюста по структуре ближе к коже лица и шеи. Менее эффективны средства для тела.

Не реже 1 раза в неделю ублажайте свою грудь маской.

Маску можно приготовить самостоятельно:

3 белка + 1 ст.л. оливкового масла (лучше специального, купленного в аптеке) + 5 капель рыбьего жира. Все смешать. Нанести на кожу бюста (предварительно очищенную) на 20 минут, смыть теплой водой.

Гимнастика для бюста:

1. Поднимите выпрямленные руки в стороны и вверх до их соединения над головой. Опустите их вперед, затем в стороны.

2. Скрестите пальцы за головой. Локти направьте сначала вперед, а затем передвиньте назад. Повторите каждое упражнение 15 раз.

Валентина Чугунова.


Другие статьи номера в рубрике Посиделки:

Разделы сайта
Политика Экономика Защита прав Новости Посиделки Вселенная Земля-кормилица



Rambler's Top100