Посиделки
Чудодейственные коктейли
(без автора)
Если буквально за пару дней до отдыха вам предстоит сбросить несколько лишних килограммов, не надо садиться на какую-то супердиету и каждые утро и вечер наматывать по несколько кругов на стадионе. Хотя это тоже не повредит.
Прибегните к новой системе похудения - чудодейственным коктейлям.
Сок из квашеной капусты - выводит токсичные вещества
100 г мякоти дыни, 200 мл сока квашеной капусты, 2 ст. ложки апельсинового сока.
Все смешать, и напиток готов к употреблению.
Кстати сказать, квашеная капуста - единственный вид капусты, который хорошо переваривается организмом. Все другие - сырая, вареная, тушеная - не так полезны. Во всяком случае, при приготовлении таких блюд необходимо добавлять большое количество лука.
Вместо дыни - апельсин. Для сжигания жира
125 мл рассола квашеной капусты, 15 мл морковного сока, 100 мл апельсинового сока.
Морковь и папайя - пожиратель жира
Измельчить мякоть половины папайи, добавить 125 мл морковного сока и 2 ст. ложки сока лайма.
Всем знакомы чудодейственные свойства моркови. Мало того, что этот овощ является хорошим мочегонным средством, он содержит витамин A, который защищает кожу от старения и восстанавливает зрение. Кроме того, фолиевая кислота, которая содержится в моркови, ускоряет обмен веществ в организме, что ведет к укреплению иммунной системы и очищению кожи.
Морковь плюс сельдерей - будем стройными!
125 мл морковного сока смешать с 200 мл сока сельдерея.
Посыпать мелко порубленными листиками сельдерея. Добыть 200 мл сока сельдерея стоит больших физических усилий, если у вас нет соковыжималки, да и она порой не так хороша, как собственные усилия. Но, что и говорить, красота требует жертв.
Томатный напиток - источник энергии
125 мл томатного сока, 1/2 ч. ложки масла из пророщенных зерен пшеницы, 1 щепотка соли, молотый черный перец по вкусу, 1 капля соуса «Табаско».
Томаты заметно повышают жизненный тонус организма. Они не только защищают и укрепляют клетки организма, но и замедляют процессы старения. Однако не стоит забывать о том, что помидоры употреблять нужно в ограниченных количествах и желательно без кожуры.
Источник бодрости - овощной коктейль.
Сок из 100 г сладкого перца и 200 г огурцов + 100 мл томатного сока.
Будьте стройны и здоровы!
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
