Посиделки
Зверобой и упражнения - верный способ похудения
В.И.ВЫСОЦКАЯ
Взять 1 ч.л. зверобоя и заварить в 1 л воды. Настоять и процедить. Этот литр воды (настойки) выпить за 2 дня по 100 г 5 раз в день. Повторять так от одного до трех месяцев.
В это время делайте упражнения, которые влияют на так называемые точки похудения.
Большими пальцами обеих рук найдите на боках под ребрами место своей бывшей талии. Хорошо придавите это место пальцами и делайте кругообразные движения по часовой стрелке. И так 36 раз.
Второе упражнение: от подмышки и до локтя 36 раз хорошо потрите руку. И тоже 36 раз.
И конечно же, параллельно позаботьтесь о своем питании. На вашем столе должны быть овощи, фрукты, каши. Пройдет месяц, и вы с удовольствием увидите результат своей работы.
В.И.Высоцкая
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
