Травмы – это возможность для размышлений. Согласитесь, человеку никогда ничего не дается просто так. Если, что-то происходит, значит, это не просто случайность. В период холодов, можно заметить, как многие люди мчатся, сломя голову, падают, получают ушибы и ссадины. Но самым неприятным моментом может стать именно перелом. И, если у молодых людей кости срастаются быстро, то пожилым людям, такие травмы будут непростительны. Получить перелом ноги, это значит, сразу выбиться из колеи. Думаете, просто прыгать на одной ноге, опираться на костыли? Ну, конечно же, сплошное мучение. И в таком состоянии придется пребывать порядка трех – шести недель. А, у кого-то, процесс лечения может затянуться. Имеет значение, какой именно прелом случился.
Лечение травм – это трудоемкий процесс, где все должно быть взаимосвязано. После планового лечения в больнице (если оно назначается), человеку поручается самая ответственная работа. Уход за собой. Нет ничего хуже, когда собственной болезнью человек обременяет родственников. Конечно, тут может сработать ответственность. И некоторые люди действительно будут ухаживать, заботиться, переживать. Но, все-таки, нужно понимать, что ответственность ложится на ваши плечи. Если вы хотите, чтобы восстановление было стремительным, нужно соблюдать определенные правила.
Почему возникают переломы? Отсутствие спорта в жизни, неуверенность в своих действиях, отсутствие кальция в организме. И, чтобы кости срастались, необходимо кушать натуральную молочную продукцию. Правильное питание, отсутствие жирных продуктов, это уже огромный плюс. Не забывайте тренироваться. Не нужно допускать, чтобы ваши мышцы находились в расслабленном состоянии. То, что вы сейчас выбились из работы, еще не значит, что вы не можете делать упражнения в положении сидя или лежа. Помните, что в организме все взаимосвязано. Заботьтесь о себе, носите удобную обувь, и, если падаете, то принимайте правильное положение тела, чтобы не нанести себе больше травм.