Чем больше город, тем труднее выбрать группу для занятий йогой. Хотя и в маленьком городе задача не упрощается, так как если существуют хотя бы два спортивных центра, то уже существует проблема выбора. В этой статье приведём советы, которые вам помогут выбрать достойную группу для занятий йогой.
•расскажите о своём желании заниматься йогой своим родственникам, друзьям или коллегам. И через некоторое время вам обязательно поведают рассказ о какой-нибудь хорошей группе в вашем городе.
•читайте доски объявлений возле поликлиник или магазинов здорового питания, местные газеты. Там наверняка будут приглашения на занятия йогой.
•можно сходить в наиболее симпатичные вам спортивные клубы в вашем городе и узнать там о наличии группы по занятиям йогой, об образовании учителя, ведущего занятия.
•попробуйте найти сайты спортивных центров в интернете и изучите их. В интернете также можно найти отзывы о различных группах от участников занятий.
Собрав всю доступную информацию, не спешите принимать решение. Постарайтесь посетить несколько разных групп, поговорите с учителями. Поймите, сможете ли вы заниматься с этими людьми в одной группе, приятен ли вам учитель. Обычно (но не всегда) первые впечатления бывают самыми верными. Перед посещением группы, вам нужно подумать о вопросах, которые вы бы хотели задать учителю. Например, в вашем списке могут быть следующие вопросы:
•есть ли у учителя специальное образование для ведения занятий по йоге?
•сколько раз в неделю проходят занятия, как долго они длятся?
•требует ли учитель посещения каждого занятия или разрешает приходить по желанию?
•сколько стоит посещение занятий и как производится оплата.
Осмотрите зал для занятий, помещения для переодеваний, душ. Можете даже познакомиться с некоторыми учениками и узнать их мнение о занятиях в данной группе.
Если по всем приведённым критериям вы получите удовлетворяющие вас ответы, то смело приступайте покорять Великую йогу